meditation

Definition

A practice of focused concentration, often on the breath or a mantra, used to promote relaxation, awareness, or spiritual growth.

বাংলা একটি অনুশীলন যা শ্বাস বা একটি মন্ত্রের উপর ফোকাস করে শান্তি, সচেতনতা বা আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি প্রচার করে

Example

"She starts each morning with ten minutes of silent meditation."